The High 5 Habit - Mel Robbins (Edisi Bahasa Melayu)
SEBUAH BUKU TERLARIS NEW YORK TIMES DAN ANTARABANGSA YANG MEMBANTU ANDA MENGATASI KEGELISAHAN DAN MENJADI LEBIH YAKIN, BERKESAN, SERTA PUAS DENGAN HIDUP ANDA
Dalam fenomena globalnya, The 5 Second Rule, Mel Robbins telah membantu berjuta-juta orang dengan rahsia lima saat untuk mendapatkan motivasi. Kini, beliau kembali dengan satu lagi alat yang ringkas, terbukti, dan disokong oleh sains, yang boleh anda gunakan untuk mengambil alih kawalan hidup anda: The High 5 Habit.
Jangan tertipu dengan tajuknya. Buku ini bukan tentang memberi “high five” kepada orang lain dalam hidup anda. Itu anda sudah lakukan. Bersorak untuk pasukan kegemaran anda, meraikan kejayaan rakan, menyokong orang yang anda sayangi dalam mengejar impian mereka.
Bayangkan jika anda memberikan sokongan dan kasih sayang yang sama kepada diri anda sendiri. Atau lebih hebat lagi, anda menjadikannya satu tabiat harian. Tiada apa yang dapat menghalang anda.
Dalam buku yang penuh inspirasi ini, Mel akan mengajar anda cara untuk mula memberi high five kepada insan paling penting dalam hidup anda, orang yang sedang merenung anda di cermin: DIRI ANDA SENDIRI.
Jika anda bergelut dengan keraguan diri (siapa yang tidak pernah?) ... Jika anda penat dengan suara pengkritik dalam kepala anda (boleh sesiapa tolong halau dia keluar?) ... Jika anda nampak berjaya tetapi hanya fokus pada apa yang silap (anda tidak keseorangan) ... Jika anda rasa kecewa melihat orang lain terus maju, sedangkan anda masih duduk atas sofa dengan haiwan peliharaan anda (tinggalkan haiwan itu sekejap) ...
Mel dedikasikan buku ini khas buat anda. Dengan kebijaksanaan unik yang disokong oleh sains, kisah kisah peribadi yang menyentuh hati serta hasil sebenar yang telah dicapai oleh ramai orang di seluruh dunia melalui The High 5 Habit, dan anda akan mengenali ramai daripada mereka dalam buku ini, Mel akan membimbing anda untuk menjadikan kepercayaan kepada diri sendiri sebagai satu tabiat agar anda dapat bertindak dengan keyakinan yang diperlukan untuk mencapai impian dan matlamat anda.